Для диагностики используется измерительное оборудование Flex, которое также предназначено для тренировок. С помощью диагностики и оборудования можно подобрать оптимальный диапазон нагрузок для силовых тренировок. Эту систему используют по всему миру в спортивных клубах, университетских исследованиях и на частных тренировках, а тестовый образец был аттестован Институтом спорта Австралии.
Измерительный датчик Flex устанавливается на конце штанги, что позволяет в реальном времени получать данные о скорости и эффективности движения, а также о траектории и амплитуде движения штанги при каждом повторе. Устройство можно использовать для регистрации информации во время любых базовых движений подъема.
Виды тестов
- Сбор данных во время выбранного упражнения на подъем веса
Перед диагностикой
- Письменные инструкции по подготовке к тесту выдаются заранее, после записи на диагностику.
Диагностика проводится на территории арены «Уконниеми», но при необходимости оборудование может быть доставлено в другое место. Тест для группы из 10 человек занимает 60 минут. Стоимость 10 евро/чел., минимальный сбор — 50 евро.